Salutations au soleil, chien tête en bas, shavasana… Le yoga est une pratique de plus en plus populaire. En 2019, 2,6 millions de Français s’y adonnaient (dont 80 % de femmes).

Même si le confinement a marqué un certain un coup d’arrêt dans leur développement, de nombreux studios de yoga ont ouvert à Paris, portés par un grand nombre de reconversions professionnelles. Et comme on n’a pas envie de traverser Paris pour s’étirer et se relaxer, on vous a listé les lieux du 20e proposant des cours. A vos tapis ! (On a aussi glissé quelques cours de pilates dans le planning) >> N’hésitez pas à nous signaler par mail les lieux qu’on aurait oubliés (monpetit20e@gmail.com). 

Avec OLY Be. Cette application que l’on peut présenter comme le “Uber du yoga” organise des cours  de yoga et de pilates chaque jour dans différentes salles parisiennes. Dans le 20e arrondissement, il y a des cours au Studio Bleu (32, rue du Capitaine Marchal), “Shape your body” le lundi à 19h30, “Yoga Boost & Cocoon”, le mercredi à 19h, Yoga Soft Energy, le vendredi à 18h. Et à l’école de Danse Juste Debout (3 rue de l’Est), “Yoga Energy Boost” le dimanche à 11h. Offre découverte 29 € les 3 cours, puis 11,99 € l’unité et tarif dégressif si on en prend plusieurs.
​​https://start.olybe.com/cours/paris-20 

Avec les Cercles de la forme. Ce réseau de salles de sport comprend une salle située Porte de Bagnolet. D’après le planning de cette rentrée, des cours de yoga sont organisés le lundi à 19h30 et le mercredi à 18h. Pilates le lundi et mardi à 9h, le mercredi à 9h15 et le jeudi à 19h30. Séance d’essai gratuite. Abonnement à 49,95 €/mois. https://www.cerclesdelaforme.com/salle-de-sport/porte-de-bagnolet-20eme/ 

Aux Plateaux Sauvages (5, rue des Plâtrières à Ménilmontant). Ce centre artistique et culturel programme également des cours de yoga : hatha, vinyasa, ashtanga, stretching anti-stress et pilates. Du 20 septembre au 25 juin. Tarif selon l’avis d’imposition ou le quotient familial. De 102 € à 660 € l’année pour 1h de cours par semaine. https://lesplateauxsauvages.fr/ateliers-harmonisez/ 

À la MJC Les Hauts de Belleville (43, rue du Borrégo). Inscription à l’année pour au moins 30 cours sur toute la saison. Reprise des activités le 20 septembre. Tarif : 28 € l’adhésion puis le coût dépend de votre quotient familial. Cela va de 196 à 295 € l’année pour un cours d’une heure par exemple. Hatha yoga le mardi à 20h15, yoga ashtanga le mardi à 20h30, yin yoga le jeudi à 19h, yoga vinyasa le jeudi à 20h, pilates le samedi à 9h et à 11h. http://www.mjc-leshautsdebelleville.com/ 

Chez Arkose Nation. Cette très chouette salle d’escalade cache aussi un studio de yoga, qui abrite une vingtaine de cours par semaine. Au programme  : hatha yoga, vinyasa, yoga détente, warm up yoga, slow flow et renforcement musculaire. Séance d’essai : 8 €, séance unitaire : 18 €, 10 séances : 150 €. 35, rue des grands champs. https://lestudio.arkose.com/nation/ 

Chez Nata Yoga (28, rue Planchat). Ce lieu offre des cours de yoga, de méditation, et de cuisine végétarienne. Au programme : yoga prénatal, hatha,hatha flow, vinyasa, salutations au soleil, seniors, yin yoga, yoga doux… Tarifs : 22 € le cours de 60 minutes, cours d’essai à moitié prix. Carte annuelle avec tarifs dégressifs (330 € les 20 heures) >> Portes ouvertes les 10, 11 et 12 septembre avec un cours gratuit par personne puis tarif unique de 10 € / cours. Sans réservation, dans la limite des places disponibles. https://www.nataparis.com/site/ 

Chez Yogamanjali (20, rue Monte-Cristo). Au programme : méditation, cours de yoga doux, cours de yoga tous niveaux, cours de yoga avancé, cours de yoga prénatal, cours de yoga pour enfants et adolescents (en attente de confirmation). Tarifs : cours d’essai à 7 € (1h) ou 10 € (1h30), puis 310 € l’année pour 1h de cours/semaine, 558 € pour 2h/semaine. https://yogamanjali.com/  

Chez Espace Jaya (284 rue des Pyrénées.) Ce centre associatif se présente comme un espace dédié “à l’éveil corporel et au développement personnel”. De très nombreux cours ont lieu chaque semaine : kundalini yoga, hatha, vinyasa, yin yoga, iyengar yoga, bain de gong… Les tarifs dépendent de chaque enseignant. En général 10 € le cours d’essai, puis 15/20 € le cours. https://www.jayaparis.com/ 

Au centre Eukolia (24, rue de la Chine). Ce centre, dont le nom signifie “bien être” en grec est dédié “aux pratiques de bien-être et d’épanouissement personnel” propose plusieurs cours hebdomadaires  et ateliers mensuels (yoga méditation, yoga pranayama, hatha yoga, yoga et bain sonore pré et post natal). Les tarifs varient selon les praticiens (et sont très peu indiqués sur le site, il faudra les contacter pour en savoir plus). https://www.centreukolia.com/nos-cours/yoga/

Au gymnase Bretonneau à Pelleport, avec l’association Yoga, l’Art de vivre au quotidien. Les lundi, mardi, mercredi et vendredi. Adhésion à l’année 23 €, cours à l’unité (1h15) à 17 € ou 396 € l’année pour un cours par semaine. 7, rue Bretonneau. http://yoga-vivreauquotidien.com/ 

Au Centre d’animation Wangari Maathai (15, rue Mouraud). Cours de baby yoga (3-5 ans) le samedi à 14h15, cours de yoga enfant (6-12 ans) le samedi à 13h30, cours de yoga adulte (+ de 16 ans) le mardi 19h15 et samedi 12h, cours de yoga adulte et enfant (de 4 à 99 ans) le mercredi à 10h et 10h45, et cours de yoga pilates le mardi à 20h15. Tarif selon quotient familial. https://wangari.aniapp.fr/

Yoga Iyengar avec Annette Mouret. Rdv au 29 rue des Orteaux pour des cours débutants, intermédiaires et confirmés. Cours d’essai 10 €, cours  l’unité 16 € puis cours prix dégressifs à partir de 10 cours (carte à 135 € valable 3 mois). https://yogorteaux.blogspot.com/  

Au studio Le Regard du Cygne, avec Chen. Cours de yoga vinyasa et de pilates. (210, rue de Belleville). Cours d’essai 10 €, cours à l’unité 18 €.  http://chen-pilatesyoga.com

Avec @evacosmicyoga. Cette professeur de yoga organise des cours au Parc de Belleville. Elle cherche à monter un créneau le vendredi de 18h30 à 19h30. La contacter si intéressé.e. Tarif non communiqué. https://cosmicyogafrance.com/ 

>> Les lieux dédiés aux pilates : My Pilates, au 189 rue des Pyrénées. 160 € les dix cours. https://www.mypilates.fr/ Studio de Biopilates au 2, rue Boyer. https://www.coursformationspilatesparis.fr/ L’Art du fitness, au 31 rue de Pixérécourt https://www.lartdufitness.com/

>> Aux frontières du 20e arrondissement :  Au Studio Pyrénées (30, rue Clavel) avec @Yogawith_joy. Chez The Space à Nation (12e). Chez Mayashala yoga, à Ménilmontant mais côté 11e arrondissement. Chez les studios du Legato, au 145 rue de Belleville (19e).

 

Photo : Nata Yoga


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