Salutations au soleil, chien tête en bas, shavasana… Le yoga est une pratique de plus en plus populaire. En 2019, 2,6 millions de Français s’y adonnaient (dont 80 % de femmes).
>> Attention, avec l’inflation les tarifs ont pu augmenter et n’ont pas pu tous être mis à jour
Même si le confinement a marqué un certain un coup d’arrêt dans leur développement, de nombreux studios de yoga ont ouvert à Paris, portés par un grand nombre de reconversions professionnelles. Et comme on n’a pas envie de traverser Paris pour s’étirer et se relaxer, on vous a listé les lieux du 20e proposant des cours. A vos tapis ! (On a aussi glissé quelques cours de pilates dans le planning) >> N’hésitez pas à nous signaler par mail les lieux qu’on aurait oubliés (monpetit20e@gmail.com).
Avec OLY Be. Cette application que l’on peut présenter comme le “Uber du yoga” organise des cours de yoga et de pilates chaque jour dans différentes salles parisiennes. Dans le 20e arrondissement, il y a un cours de “Ying Yang yoga” le mercredi à 19h au Studio Bleu (32, rue du Capitaine Marchal) et un cours de yoga vinyasa le dimanche à 11h à l’école de Danse Juste Debout (3 rue de l’Est). Offre découverte 5 € le cours spécial rentrée, 29 € les 3 cours, puis 11,99 € l’unité et tarif dégressif si on en prend plusieurs.
Chez Harmony Time Fitness Studio. Ouverte juste avant le confinement, cette salle de fitness de poche propose des cours en petits groupes. Ambiance cosy et familiale garantie. Des cours de yoga (hatha, vinyasa, yin yoga) y sont dispensés presque tous les jours. 45, rue Villiers de l’Isle Adam. Tarif : 45 € les 3 cours (offre découverte) puis 20 € le cours. Abonnement mensuel de 55 € à 130 € par mois. Plus d’infos sur https://www.harmonytime.fr/
Chez Ataum Paris. Lieu de vie holistique, studio de Gong Yoga, épicerie bio, café, coworking. Ouvert en juin. Du mardi au samedi 10h-20h. Au programme : Yin yoga et Nidra, yoga du visage et hypno, hatha Flow, hatha yoga à l’unité. Tarif : 20 € le cours (1h). 140, rue de Belleville. https://ataum-paris.fr
Au Cercles de la forme. Ce réseau de salles de sport comprend une salle située Porte de Bagnolet. Séance d’essai gratuite. Abonnement à 49,95 €/mois. https://www.cerclesdelaforme.com/salle-de-sport/porte-de-bagnolet-20eme/
Aux Plateaux Sauvages (5, rue des Plâtrières à Ménilmontant). Ce centre artistique et culturel programme également des cours de yoga : hatha, vinyasa, ashtanga, stretching anti-stress et pilates. Du 20 septembre au 25 juin. Tarif selon l’avis d’imposition ou le quotient familial. De 102 € à 660 € l’année pour 1h de cours par semaine. https://lesplateauxsauvages.fr/ateliers-harmonisez/
À la MJC Les Hauts de Belleville (43, rue du Borrégo). Inscription à l’année pour au moins 30 cours sur toute la saison. Reprise des activités le 20 septembre. Tarif : 28 € l’adhésion puis le coût dépend de votre quotient familial. Cela va de 196 à 295 € l’année pour un cours d’une heure par exemple. Hatha yoga, yoga ashtanga, yin yoga, yoga vinyasa et pilates. http://www.mjc-leshautsdebelleville.com/
Chez Arkose Nation. Cette très chouette salle d’escalade cache aussi un studio de yoga, qui abrite une vingtaine de cours par semaine. Au programme : hatha yoga, vinyasa, yoga détente, warm up yoga, slow flow et renforcement musculaire. Séance d’essai : 8 €, séance unitaire : 18 €, 10 séances : 150 €. 35, rue des grands champs. https://lestudio.arkose.com/nation/
Chez Nata Yoga (28, rue Planchat). Ce lieu offre des cours de yoga, de méditation, et de cuisine végétarienne. Au programme : yoga prénatal, hatha,hatha flow, vinyasa, salutations au soleil, seniors, yin yoga, yoga doux… Tarifs : 22 € le cours de 60 minutes, cours d’essai à moitié prix. Carte annuelle avec tarifs dégressifs (330 € les 20 heures) >> Portes ouvertes les 10, 11 et 12 septembre avec un cours gratuit par personne puis tarif unique de 10 € / cours. Sans réservation, dans la limite des places disponibles. https://www.nataparis.com/site/
Chez Yogamanjali (20, rue Monte-Cristo). Au programme : méditation, cours de yoga doux, cours de yoga tous niveaux, cours de yoga avancé, cours de yoga prénatal, cours de yoga pour enfants et adolescents (en attente de confirmation). Tarifs : cours d’essai à 7 € (1h) ou 10 € (1h30), puis 310 € l’année pour 1h de cours/semaine, 558 € pour 2h/semaine. https://yogamanjali.com/
Chez Lorraine Bouchet. Un studio de yoga dans un loft, lui-même situé dans une petite rue pavée… ça donne envie ! Bienvenue chez Lorraine, qui a quitté le monde de la culture pour une reconversion dans le yoga. Elle dispense des cours en petit groupe (14 personnes max) les lundis et mercredi soirs, allant du plus dynamique, le yoga vinyasa, au plus doux, en passant par le yoga pré et postnatal. Tarifs : 10 € le cours d’essai (et le tarif solidaire), 15 € le cours, puis tarifs dégressifs (130 € les 10 cours). 19, rue Ligner. https://lorrainebouchet.com/
Chez Espace Jaya (284 rue des Pyrénées.) Ce centre associatif se présente comme un espace dédié “à l’éveil corporel et au développement personnel”. De très nombreux cours ont lieu chaque semaine : kundalini yoga, hatha, vinyasa, yin yoga, iyengar yoga, bain de gong… Les tarifs dépendent de chaque enseignant. En général 10 € le cours d’essai, puis 15/20 € le cours. https://www.jayaparis.com/
Au centre Eukolia (24, rue de la Chine). Ce centre, dont le nom signifie “bien être” en grec est dédié “aux pratiques de bien-être et d’épanouissement personnel” propose plusieurs cours hebdomadaires et ateliers mensuels (yoga méditation, yoga pranayama, hatha yoga, yoga et bain sonore pré et post natal). Les tarifs varient selon les praticiens (et sont très peu indiqués sur le site, il faudra les contacter pour en savoir plus). https://www.centreukolia.com/nos-cours/yoga/
Au gymnase Bretonneau à Pelleport, avec l’association Yoga, l’Art de vivre au quotidien. Les lundi, mardi, mercredi et vendredi. Adhésion à l’année 23 €, cours à l’unité (1h15) à 17 € ou 396 € l’année pour un cours par semaine. 7, rue Bretonneau. http://yoga-vivreauquotidien.com/
Au Centre d’animation Wangari Maathai (15, rue Mouraud). Cours de baby yoga (3-5 ans) le samedi à 14h15, cours de yoga enfant (6-12 ans), cours de yoga adulte (+ de 16 ans), cours de yoga adulte et enfant (de 4 à 99 ans) et cours de yoga pilates. Tarif selon quotient familial. https://wangari.aniapp.fr/
Yoga Iyengar avec Annette Mouret. Rdv au 29 rue des Orteaux pour des cours débutants, intermédiaires et confirmés. Cours d’essai 10 €, cours l’unité 16 € puis cours prix dégressifs à partir de 10 cours (carte à 135 € valable 3 mois). https://yogorteaux.blogspot.com/
Chez Couleur Brazil. Cours de hatha Yoga donnés par l’association Ananda yoga. Cours le lundi de 17h à 18h15 et le mercredi 8h30- 9h45. 14 € le cours / 120 € la carte de 10 cours + 10 € d’adhésion. 12 € le cours d’essai. Inscription et info : assoanandayoga@gmail ou au 06 26 80 78 45. Couleur Brazil, 20 rue du Borrégo.
Au studio Le Regard du Cygne (210, rue de Belleville). Cours de yoga vinyasa, hatha et de pilates. Cours découverte 12 €, cours à l’unité 22 €, carte de 10 cours 180 €.
Avec @evacosmicyoga. Cette professeur de yoga organise des cours au Parc de Belleville. Elle cherche à monter un créneau le vendredi de 18h30 à 19h30. La contacter si intéressé.e. Tarif non communiqué. https://cosmicyogafrance.com/
Avec JB de Alta Yoga. Cours de hatha yoga rue des Pyrénées (samedi 11h et mercredi 19h30) et au 11 rue des haies (vendredi 12h30). Séance d’essai sur donation, 12 € le cours d’1h avec l’abonnement 10 cours, 17 € le cours à l’unité sans abonnement. Renseignements au 06.81.58.58.42 ou alta.yoga.cours@gmail.com https://alta-yoga.com/
>> Les lieux dédiés aux pilates : My Pilates, au 189 rue des Pyrénées. 160 € les dix cours. https://www.mypilates.fr/ Studio de Biopilates au 2, rue Boyer. https://www.coursformationspilatesparis.fr/ L’Art du fitness, au 31 rue de Pixérécourt https://www.lartdufitness.com/. Studio 20e Danse, cours de pilates. https://www.20edanse.com/
>> Aux frontières du 20e arrondissement : Au Studio Pyrénées (30, rue Clavel) avec @Yogawith_joy. Chez The Space à Nation (12e). Chez Mayashala yoga, à Ménilmontant mais côté 11e arrondissement. Chez les studios du Legato, au 145 rue de Belleville (19e).
Photo : Nata Yoga
—————
A lire aussi :
Campagne en ville : nos coins préservés préférés dans le 20e
Patrimoine : la rue Saint-Blaise, îlot préservé de l’ancien village Charonne
Habiter la Campagne à Paris : le témoignage d’Hélène qui y vit depuis 15 ans
Suivez Mon Petit 20e sur Instagram
@monpetit20e
